解説

診断に出てくる、ふるまいの4タイプと、34の原石の説明です。
どれも「そういう傾向がある」という話で、人を決めつけるためのものではありません。

読むところ	何を見るか・どの診断で出るか
第1部ふるまいの4タイプ	人と話すときの、周りから見える動き方（4つ）診断：ふるまいの4タイプ
第2部人柄の原石	あなたらしさの土台になっている強み（24）診断：才能診断
第3部仕事の原石	仕事の場で出やすい力（10）診断：才能診断

第1部　ふるまいの4タイプ

人のふるまいを「自分から言うか、聞いてから話すか」と「気持ちを出すか、抑えるか」の2本の軸で見て、4つに分けます。アメリカのメリルとリードがまとめた考え方がもとです。タイプは心の中ではなく、周りから見える動き方で決まります。相手に合わせて動き方を変える力は、どのタイプでも練習で伸ばせます。

4つの位置

	自分から言う	聞いてから話す
気持ちを出す	表現タイプ	協調タイプ
気持ちを抑える	行動タイプ	分析タイプ

自分から言う

聞いてから話す

気持ちを出す

気持ちを抑える

ひと目で比べる

	表現タイプ	行動タイプ	協調タイプ	分析タイプ
求めるもの	人に認められること	結果	安心	正しくあること
決め方	直感と、人の反応と、大きな絵で決める。細かいことは決めたあとで詰める。	要点だけ聞いて早く決める。危険を取ることをいとわない。	周りの意見を集め、みんなが納得してから決める。危険は避ける。	調べて比べてから決める。根拠が足りないうちは決めない。
追い込まれたとき	相手を責める、言葉が強くなる（攻撃）。	一人で決めて押し通す（独裁）。	本音を言わずに合わせてしまう（黙従）。	黙って距離を取る（回避）。
伸ばす一手	確かめること。細部と事実を見直してから動く。	聞くこと。決める前に、関わる人の考えを1つ聞く。	自分から始めること。「私はこう思う」を先に1つ言う。	言い切ること。自分の立場を先に示す。

求めるもの

人に認められること

結果

安心

正しくあること

決め方

直感と、人の反応と、大きな絵で決める。細かいことは決めたあとで詰める。

要点だけ聞いて早く決める。危険を取ることをいとわない。

周りの意見を集め、みんなが納得してから決める。危険は避ける。

調べて比べてから決める。根拠が足りないうちは決めない。

追い込まれたとき

相手を責める、言葉が強くなる（攻撃）。

一人で決めて押し通す（独裁）。

本音を言わずに合わせてしまう（黙従）。

黙って距離を取る（回避）。

伸ばす一手

確かめること。細部と事実を見直してから動く。

聞くこと。決める前に、関わる人の考えを1つ聞く。

自分から始めること。「私はこう思う」を先に1つ言う。

言い切ること。自分の立場を先に示す。

隣どうし（表で縦か横に並ぶもの）は軸を1本共有していて、その点では話が合いやすいと言われます。斜めの組み合わせは、速さも見るところも反対なので、すれ違いやすいと言われます。

表現タイプExpressive

自分から言う＋気持ちを出す

思ったことも感じたことも、言葉と表情にそのまま出す人。話し好きで、場を明るくする。

求めるもの	人に認められること
大事にする向き	その場のひらめき
見た目のふるまい	話す速さは速め。声に抑揚があり、身ぶりが大きい。話がよく横道にそれる。
決め方	直感と、人の反応と、大きな絵で決める。細かいことは決めたあとで詰める。
仕事での強み	熱意で人を乗せる。新しいアイデアを出す。初対面の場を温める。
会議では	最初に口を開き、案をいくつも出す。話が広がりすぎることがある。
上司としては	夢や方向を語って、みんなを乗せる。細かい進み具合の確認は手薄になりやすい。
仲間としては	場を盛り上げ、困っている人に声をかける。約束を多めに引き受けがち。
伝え方のくせ	話すほうが得意。文章は長くなりやすく、要点が後ろに来る。
響く言葉	「面白いね」「それ、いいね」「あなたのおかげ」
避けたい言葉	「で、根拠は？」と頭から細部を詰める言い方。話の途中で遮ること。
周りからの誤解	目立ちたがり、まとまりがない、約束しすぎる。
追い込まれたとき	相手を責める、言葉が強くなる（攻撃）。
伸ばす一手	確かめること。細部と事実を見直してから動く。
周りの人へ	まず話を面白がって聞く。決めたことの細かい点は、あとで文字に残してもらう。
相性	行動タイプとは「動きの速さ」が合う。協調タイプとは「人への関心」が合う。分析タイプとは、速さも見るところも反対なので、すれ違いやすい。

どんな人か	役に立つ、新しい考えや方法を思いつく人。
仕事では	やり方を見直し、改善の案を出す。前例のない仕事で力が出る。
暮らしでは	料理や旅の計画にも、自分なりの工夫を入れる。
行き過ぎると	案を出すばかりで仕上がらない。うまくいっているものまで変えたがる。
足りないと	決まったやり方から出られない。
伸ばす一歩	1日1つ、いつものやり方を少し変えてみる。案は出したら1つだけ仕上げまで持っていく。
この原石の人と接するとき	案を最後まで聞いてから評価する。「どれから形にする？」と一緒に絞る。
似た原石との違い	好奇心は「知りたい」、生み出す力は「作りたい」。
支えやすい仕事の原石	思い描く力

どんな人か	新しい経験を求め、問いを持ち続ける人。
仕事では	知らない分野に手を伸ばし、覚えるのが早い。
暮らしでは	初めての店、初めての道を選ぶ。
行き過ぎると	あちこちに気が散る。人の事情に踏み込みすぎる。
足りないと	退屈しやすく、新しいものに閉じる。
伸ばす一歩	気になったことを1つ、その日のうちに調べて人に話す。
この原石の人と接するとき	新しい話題や、まだ答えのない問いを渡す。
似た原石との違い	学ぶ喜びは「深める」、好奇心は「広げる」。
支えやすい仕事の原石	同時に回す力、思い描く力

どんな人か	いろいろな面から、偏らずに考える人。
仕事では	慎重に決め、計画の穴に気づく。
暮らしでは	大きな買い物の前に、比べて確かめる。
行き過ぎると	人や案に厳しくなる。考えすぎて動けない。
足りないと	結論に飛びつく。
伸ばす一歩	自分と反対の意見を、わざと1つ書き出してから決める。
この原石の人と接するとき	材料をそろえて渡し、考える時間をとる。
似た原石との違い	慎重さは「危うさを避ける」、見極める力は「正しく判断する」。
支えやすい仕事の原石	見通して備える力、考え抜く力

どんな人か	知識や技を深めること自体が楽しい人。
仕事では	いつも腕を磨き、新しい知識を職場に持ち込む。
暮らしでは	講座や本で、一つのことを深く学ぶ。
行き過ぎると	学ぶことが目的になり、動き出せない。
足りないと	学ぶのをやめ、やり方が古くなる。
伸ばす一歩	学んだことを、1つだけ誰かに教えるつもりでまとめる。
この原石の人と接するとき	学ぶ機会や、教える役を渡す。
似た原石との違い	好奇心は「広げる」、学ぶ喜びは「深める」。
支えやすい仕事の原石	考え抜く力

どんな人か	広い視野から、筋のよい助言ができる人。
仕事では	人から相談を受ける。目先と先々のつり合いをとる。
暮らしでは	家族や友人の迷いごとを、落ち着いて聞く。
行き過ぎると	説教くさくなる。現場から浮く。
足りないと	目の前のことしか見えない。
伸ばす一歩	助言する前に、相手の話を最後まで聞き、問いで返す。
この原石の人と接するとき	迷っていることをそのまま相談する。
似た原石との違い	見極める力は「この件を正しく」、大局を見る目は「全体として大事なこと」。
支えやすい仕事の原石	形にする力、考え抜く力

どんな人か	怖さがあっても、信じることのために動く人。
仕事では	言うべきことを言い、難しい仕事を引き受ける。
暮らしでは	理不尽なことに、声を上げる。
行き過ぎると	無謀になる。
足りないと	ぶつかることを避けて引いてしまう。
伸ばす一歩	小さく怖いことを1つ、今週やってみる。
この原石の人と接するとき	反対意見も歓迎する、と先に伝える。
似た原石との違い	やり抜く力は「続ける」、勇気は「踏み出す」。
支えやすい仕事の原石	人を動かす力

どんな人か	壁があっても最後までやり通す人。
仕事では	始めたことを仕上げる。長い取り組みで頼りになる。
暮らしでは	習いごとや運動を、長く続ける。
行き過ぎると	見込みのないことでもやめられない。
足りないと	すぐあきらめる。
伸ばす一歩	大きな目標を小さく区切り、区切りごとに終わった印をつける。
この原石の人と接するとき	途中経過を認める。やめどきを一緒に決めておく。
似た原石との違い	勇気は「踏み出す」、やり抜く力は「続ける」。
支えやすい仕事の原石	形にする力、目標に向かう力、すぐ動く力

どんな人か	ありのままの自分を見せ、責任を引き受ける人。
仕事では	信頼され、隠しごとをしない。
暮らしでは	約束を守り、言ったことを変えない。
行き過ぎると	言い方がきつくなる。
足りないと	取り繕う、ごまかす。
伸ばす一歩	本当のことを、相手が受け取れる言い方で伝える練習をする。
この原石の人と接するとき	正直に話す。都合の悪いことも先に伝える。
似た原石との違い	公平さは「みんなに同じく」、誠実さは「自分に正直に」。

どんな人か	元気と熱をもって物事に向かう人。
仕事では	周りを引き上げ、始まりの勢いをつくる。
暮らしでは	休みの日も、やりたいことで予定が埋まる。
行き過ぎると	周りが疲れる。自分も燃え尽きる。
足りないと	平板になり、引きこもる。
伸ばす一歩	体を動かす時間と、休む時間を、先に予定に入れる。
この原石の人と接するとき	始まりの勢いを任せ、休みどきを声かけする。
似た原石との違い	希望を持つ力は「先を信じる」、熱意は「いまを生き生きと」。
支えやすい仕事の原石	目標に向かう力、すぐ動く力、同時に回す力

どんな人か	近しい人と、深く思い合う関係を持つ人。
仕事では	一人ひとりと深いつながりをつくる。
暮らしでは	家族や古い友人との時間を大切にする。
行き過ぎると	相手に入り込み、境目がなくなる。
足りないと	人と距離ができる。
伸ばす一歩	大切な人に、ありがとうと思う理由を1つ言葉で伝える。
この原石の人と接するとき	用件だけでなく、近況をたずねる。
似た原石との違い	やさしさは「誰にでも」、人を想う力は「近しい人と深く」。

どんな人か	人を助け、相手の身になり、惜しまず与える人。
仕事では	同僚を支え、困っている人に気づく。
暮らしでは	近所や知り合いの手伝いを、さっと引き受ける。
行き過ぎると	引き受けすぎて、断れない。
足りないと	人のことに無関心になる。
伸ばす一歩	自分にも同じやさしさを向ける。引き受ける前に、自分の手が空いているかを見る。
この原石の人と接するとき	助けてもらったら、具体的にお礼を言う。頼みすぎない。
似た原石との違い	人を想う力は「近しい人と深く」、やさしさは「誰にでも」。
支えやすい仕事の原石	打ち解ける力

どんな人か	自分と相手の気持ちが分かる人。
仕事では	場の空気を読み、相手に合わせた言い方を選ぶ。
暮らしでは	初めての集まりでも、居場所をつくれる。
行き過ぎると	人の気持ちを読みすぎて疲れる。
足りないと	相手のサインに気づかない。
伸ばす一歩	読み取った相手の気持ちを、「〜と感じたけれど、合ってる？」と確かめる。
この原石の人と接するとき	気持ちを言葉にして伝える。
似た原石との違い	やさしさは「助ける」、人の心を読む力は「分かる」。
支えやすい仕事の原石	人を動かす力、打ち解ける力

どんな人か	集まりの目標のために、自分の持ち場を果たす人。
仕事では	頼れる仲間になる。決まったことを守る。
暮らしでは	町内会やPTAなどで、役目を果たす。
行き過ぎると	周りに合わせすぎて、自分の声を失う。
足りないと	一人で動いてしまう。
伸ばす一歩	集まりの中で、自分の意見を1つ言ってみる。
この原石の人と接するとき	役割をはっきり渡し、仲間として迎える。
似た原石との違い	まとめる力は「率いる」、力を合わせる心は「支える」。

どんな人か	決まりに沿って、誰にも同じように接する人。
仕事では	えこひいきをしない。評価や分担を公正にする。
暮らしでは	家族の中でも、順番や分け方を公平にする。
行き過ぎると	杓子定規になる。
足りないと	好き嫌いで扱いを変える。
伸ばす一歩	決まりを当てはめる前に、その人の事情を1つ聞く。
この原石の人と接するとき	決め方の理由を説明する。
似た原石との違い	誠実さは「自分に正直に」、公平さは「みんなに同じく」。

どんな人か	集まりを、気持ちよく目標へ導く人。
仕事では	段取りをつけ、人をやる気にさせる。
暮らしでは	旅行や集まりの幹事を引き受ける。
行き過ぎると	仕切りすぎる。
足りないと	まとめ役がいない空白ができる。
伸ばす一歩	決める前に全員の意見を一度ずつ聞く。任せる仕事を1つ増やす。
この原石の人と接するとき	まとめ役を任せ、困ったときは早めに伝える。
似た原石との違い	力を合わせる心は「支える」、まとめる力は「率いる」。
支えやすい仕事の原石	人を動かす力

どんな人か	人を許し、もめごとから学ぶ人。
仕事では	こじれた関係を直す。失敗した人にやり直しの機会を渡す。
暮らしでは	けんかを引きずらない。
行き過ぎると	くり返される害まで見過ごす。
足りないと	恨みを引きずる。
伸ばす一歩	許すことと、同じことをされない工夫を、分けて考える。
この原石の人と接するとき	失敗したら、早めに正直に謝る。
似た原石との違い	謙虚さは「自分を下げない・上げない」、許す心は「相手を手放す」。

どんな人か	自分の強みを知りながら、注目を求めない人。
仕事では	手柄を人に渡す。人の話をよく聞く。
暮らしでは	自慢話をせず、人の話の聞き役に回る。
行き過ぎると	自分を下げすぎる。
足りないと	自分を売り込みすぎる。
伸ばす一歩	自分がやったことを、事実として1つ人に伝える。
この原石の人と接するとき	人前より、一対一で具体的にほめる。
似た原石との違い	許す心は「相手を手放す」、謙虚さは「自分を大きく見せない」。

どんな人か	先を考え、注意深く動く人。
仕事では	失敗を未然に防ぐ。準備が行き届いている。
暮らしでは	旅の前に下調べをし、忘れ物がない。
行き過ぎると	用心しすぎて動けない、融通がきかない。
足りないと	勢いで動く。
伸ばす一歩	「ここまで準備したら動く」という線を、先に決めておく。
この原石の人と接するとき	急な変更を避け、早めに知らせる。
似た原石との違い	見極める力は「正しく判断する」、慎重さは「危うさを避ける」。
支えやすい仕事の原石	整える力、見通して備える力

どんな人か	気持ちと行いを、自分で整えられる人。
仕事では	重圧の中でも落ち着いている。決めた手順を守る。
暮らしでは	食事や運動、お金の使い方を、自分で決めて守る。
行き過ぎると	自分を抑えすぎて、窮屈になる。
足りないと	衝動のままに動く。
伸ばす一歩	守る決まりは少なくし、ゆるめる日もあらかじめ決めておく。
この原石の人と接するとき	決めたことを尊重し、急な予定変更を頼まない。
似た原石との違い	やり抜く力は「続ける」、自分を律する力は「流されない」。
支えやすい仕事の原石	すぐ動く力、整える力

どんな人か	美しさや、すぐれた腕前に気づき、心を動かされる人。
仕事では	質の高さにこだわり、人の良い仕事に気づく。
暮らしでは	景色や工芸、音楽に足を止める。
行き過ぎると	完璧を求めすぎる。人を見下す。
足りないと	質の違いを見過ごす。
伸ばす一歩	人の仕事の良かったところを、1つ言葉にして本人に伝える。
この原石の人と接するとき	仕上がりの質を大事にしていることを認める。
似た原石との違い	感謝は「受け取ったものに」、美を感じる心は「すぐれたものに」心が動く。
支えやすい仕事の原石	思い描く力

どんな人か	受け取ったものに気づき、ありがたいと伝える人。
仕事では	職場の空気を温かくする。
暮らしでは	日々の小さなことに、ありがたさを感じる。
行き過ぎると	借りがあると感じすぎる。相手に意見できなくなる。
足りないと	何でも当たり前だと思う。
伸ばす一歩	寝る前に、その日ありがたかったことを3つ書く。
この原石の人と接するとき	お礼をきちんと受け取り、返す。
似た原石との違い	美を感じる心は「すぐれたものに」、感謝は「受け取ったものに」心が動く。

どんな人か	先に良いことがあると信じ、そこへ向けて動く人。
仕事では	つまずいても立ち直り、周りを前に向かせる。
暮らしでは	先の楽しみを計画して、それを励みにする。
行き過ぎると	根拠のない楽観になる。
足りないと	悲観に寄る。
伸ばす一歩	望む姿と、そこへの一歩目を、紙に書く。
この原石の人と接するとき	先の見通しを一緒に描く。
似た原石との違い	熱意は「いまを生き生きと」、希望を持つ力は「先を信じる」。
支えやすい仕事の原石	形にする力、目標に向かう力

どんな人か	笑いを見つけ、分け合う人。苦しいときほど。
仕事では	張りつめた空気をゆるめる。
暮らしでは	家族や友人を笑わせる。
行き過ぎると	場違いな冗談になる。
足りないと	まじめすぎて、息が詰まる。
伸ばす一歩	失敗談を1つ、笑い話として話してみる。
この原石の人と接するとき	冗談を受け止める。大事な話の前には、真剣だと伝える。
似た原石との違い	熱意は「勢い」、ユーモアは「ゆとり」で場を明るくする。
支えやすい仕事の原石	打ち解ける力

どんな人か	生きる意味や目的を見いだし、自分を超えた大きなものを大切にする人。
仕事では	仕事を使命として受け止める。
暮らしでは	祈る時間や、神社やお寺に足を運ぶ時間を持つ。
行き過ぎると	人に押しつける。目の前の現実から離れる。
足りないと	意味を見失う。
伸ばす一歩	いまの仕事が、誰の何につながっているかを書き出す。
この原石の人と接するとき	その人が大事にしていることを尊重する。
似た原石との違い	希望を持つ力は「先の良いこと」、信じる力は「生きる意味」を見る。

解説

目次

第1部 ふるまいの4タイプ

4つの位置

ひと目で比べる

表現タイプExpressive

行動タイプDriving

協調タイプAmiable

分析タイプAnalytical

第2部 人柄の原石（24）

知恵考えることで生きる強み

生み出す力Creativity

好奇心Curiosity

見極める力Judgment

学ぶ喜びLove of Learning

大局を見る目Perspective

勇気壁があっても進む強み

勇気Bravery

やり抜く力Perseverance

誠実さHonesty

熱意Zest

人間性人との間で生きる強み

人を想う力Love

やさしさKindness

人の心を読む力Social Intelligence

正義集まりの中で生きる強み

力を合わせる心Teamwork

公平さFairness

まとめる力Leadership

節度行き過ぎを抑える強み

許す心Forgiveness

謙虚さHumility

慎重さPrudence

自分を律する力Self-Regulation

超越自分より大きなものとつながる強み

美を感じる心Appreciation of Beauty & Excellence

感謝Gratitude

希望を持つ力Hope

ユーモアHumor

信じる力Spirituality

第3部 仕事の原石（10）

動かす物事を前へ進める力

形にする力Self-Efficacy

目標に向かう力Achievement-Striving

すぐ動く力Self-Discipline

同時に回す力Activity Level

整える仕事の土台を固める力

整える力Orderliness

見通して備える力Cautiousness

人と人との間で働く力

人を動かす力Assertiveness

打ち解ける力Friendliness

考える頭の中で組み立てる力

考え抜く力Intellect

思い描く力Imagination

出どころ

第1部　ふるまいの4タイプ

第2部　人柄の原石（24）

第3部　仕事の原石（10）

どんな人か	任されたことや問題を、自分でさばけると感じている人。
仕事では	責任を引き受け、仕上げまで持っていく。
向く役割	任された仕事を最後まで回す担当。
強すぎると	自信が先に立ち、危うさを軽く見る。
弱いと	できることでも、自分には無理だと引いてしまう。
伸ばす一歩	やり終えた仕事を書き出し、できた証拠を手元にためる。

どんな人か	高い基準を置き、目標へ向けて力を注ぐ人。
仕事では	よく働き、決められた仕事の出来が良い。（研究で、仕事の出来と一番つながりが強かった力）
向く役割	数字や期限のはっきりした仕事。
強すぎると	働きすぎ、燃え尽き、人と競いすぎる。
弱いと	求められた分だけで止まる。
伸ばす一歩	目標に、休む日と、達成を祝う日も書き込む。

どんな人か	やるべきことに、すぐ取りかかり、最後まで続ける人。
仕事では	頼んだことが確実に進む。
向く役割	期日が多く、こまめな対応が要る仕事。
強すぎると	自分にも人にも厳しくなり、休めない。
弱いと	取りかかりが遅れ、締め切りに追われる。
伸ばす一歩	朝いちばんに、5分で終わる仕事を1つ片づける。

どんな人か	いつも忙しく、いろいろなことに手を出している人。
仕事では	速さと勢いで、たくさんの仕事を並べて進める。
向く役割	いくつもの案件を同時に抱える仕事。
強すぎると	落ち着かず、抱えすぎて、休むのが下手になる。
弱いと	一度に一つずつしか進まない。
伸ばす一歩	抱えている仕事を書き出し、今週やめるものを1つ決める。

どんな人か	整理された状態と、決まった手順を好む人。
仕事では	きちんとした仕組みと、ぶれない進め方をつくる。
向く役割	手順づくり、管理、記録の仕事。
強すぎると	融通がきかない。乱れに強く反応し、変化に遅れる。
弱いと	物や書類が散らかり、探す時間が増える。
伸ばす一歩	崩れても困らない場所と、崩さない場所を分けておく。

どんな人か	動く前に考える人。
仕事では	失敗が少なく、慎重に決める。
向く役割	点検、品質、危機への備え。
強すぎると	遅い、決められない、計画しすぎる。
弱いと	勢いで決めて、あとで手戻りが出る。
伸ばす一歩	「何が分かれば決めるか」を先に1行で書く。

どんな人か	先頭に立ち、人に働きかける人。
仕事では	まとめ役、営業、交渉で力を出す。
向く役割	人を率いる、説得する仕事。
強すぎると	場を仕切りすぎ、人の意見を押しのける。
弱いと	言うべきことを言えず、人に任せきりになる。
伸ばす一歩	会議で、最初の一言を自分から言ってみる。

どんな人か	人の中でくつろぎ、すぐに関係をつくれる人。
仕事では	人脈を広げ、お客さまとの関係を育てる。
向く役割	接客、営業、人をつなぐ仕事。
強すぎると	好かれることを求め、必要な衝突を避ける。
弱いと	初めての人との場が負担になる。
伸ばす一歩	初めて会った人に、質問を1つしてみる。

どんな人か	込み入った考えや、歯ごたえのある資料を楽しめる人。
仕事では	問題を解き、学び続ける。
向く役割	分析、企画、調査の仕事。
強すぎると	理屈が先に立つ。単純な決まり仕事にいらだつ。
弱いと	込み入った話を避け、表面で判断する。
伸ばす一歩	考えたことを、中学生に分かる言葉で1枚にまとめる。

どんな人か	頭の中で場面を豊かに描き、物思いにふける人。
仕事では	アイデアと、先の姿を描く力になる。
向く役割	構想、デザイン、新しい企画の仕事。
強すぎると	空想に流れ、現実の段取りから離れる。
弱いと	先の姿が描けず、目の前の作業だけになる。
伸ばす一歩	思い描いた姿を、3つの手順に分けて書く。